Куриная грудка запеченная в кефире

[Nika]

Куриная грудка запеченная в кефире

Ингредиенты:

Куриная грудка 500гр;
Кефир 1% 250мл;
Чеснока 3 зубчика;
Специи по вкусу.

Приготовление:

Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.